電光斈堂

節氣養生x文化食飲

一起儲存冬天能量，輕鬆滋補跟著節氣過生活

一同動手經絡按摩，釋放壓力活絡身心

寒冬來臨，依循古老的養生智慧暖暖過冬

時間：12月 2、9、23、30(日) 15:00-17:00

地點：本町道213巷 (台中市西區民權路213巷6號)

※ 由於場地因素，活動時間更改為下午 15:00-17:00

※ 12/16活動暫停一次

詳情及報名請參考 google表單

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~把能量找回來•把愛傳出去~

節氣養生x文化食飲

眨眼間朔風吹起，節氣來到立冬

東方養生的概念中冬季主腎，屬黑，宜含藏

意即冬天是是補養腎臟的好時機，可以多吃黑色入腎的食物

搭配健康生活習慣多休養為宜

立冬之際，活動首先分享黑蒜製成的煲湯，而後品嘗黑米熬製的粥品

在冷冷的午後，享用燉品帶來的暖洋洋

隔週搭配節氣經絡的循行，一起動手按摩保養身體！

時間：11月 4(日)、11(日)、17(六)、25(日) 15:30-17:30

地點：本町道213巷 (台中市西區民權路213巷6號)

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~把能量找回來‧把愛傳出去~

參訪蓮華池阿薩姆紅茶園

蓮華池採茶與能量之旅

一同來淨心～靜心～

沐浴在森林茶園中

透過雙手跟自然的直接接觸

讓大自然成為我們的導師

學習愛護環境也愛護身邊的每一個人

共創共榮共好生活

💛11/5（一） 8：00-11：30

🙏感恩大回饋，最後一場茶園之旅🙏

(現場採摘茶葉，能量活動進行當中分享簡易紅茶製法，回家可輕鬆完成享受自己做的紅茶)

※報名方式 http://t.cn/R3Jb9yY

※旅行小記 http://t.cn/Rgtmeni

~把能量找回來‧把愛傳出去~

節氣養生x文化食飲

節氣進入寒露、霜降

意指天氣轉涼，露水冰寒而後成霜

位處亞熱帶地區的我們，雖然沒有那麼寒冷，也逐漸透露出涼意

本月分享節氣相關的經絡按摩，活絡氣血

搭配養生茶飲，首先是秋季盛產的菊花，利用當季食材消除秋燥餘波

月末沖泡龍珠茶，龍眼溫潤的香氣有著炭火的滋味

歡迎一起度過悠閒的午後

時間：10月 每周日 15:30~17:30

地點：本町道213巷 (台中市西區民權路213巷6號)

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~把能量找回來‧把愛傳出去~

節氣養生x文化食飲

上個月末舉行森林中的身心靈採茶之旅 (活動照片)

大夥兒親手採茶、揉茶、烘茶

月初一同分享辛勤的成果，從茶裡品味自我呈現

節氣接近立秋，早晚逐漸帶有涼意

使用秋季盛的水梨、小米製成燉品

融合食材、慢火、誠心，單純又養生

搭配秋季相關經絡，透過按摩自我保養

跟著節氣過生活

時間：9/2、1 6、23、30 (日) 15:30~17:30，9/8(六) 15:30~17:30

地點：本町道213巷 (台中市西區民權路213巷6號)

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~把能量找回來‧把愛傳出去~

因場地及舉辦茶園旅行，將下兩周的千尋之愛活動時間調整，變動為周六下午同時段舉辦，即

8/19 (日) → 8/18(六) 15:30~17:30

8/26 (日) → 8/25(六) 15:30~17:30

活動主題相同，一周為經絡按摩，另一周為養生黑蒜飲

歡迎參加，在繁忙的日常中片刻休憩

把能量找回來‧把愛傳出去！
 

※ 8/26（日） 8：00-12：00 🌷森林中的身心靈🌷 蓮華池採茶與能量之旅

　詳情及報名 http://t.cn/R3Jb9yY

節氣養生x文化食飲

節氣進入秋天，秋老虎肆虐

高溫帶走身體的水分，整體呈現缺水狀態

夏日時常飲用冷飲使得脾胃受寒，消化道問題到了秋天更加凸顯

初秋之季，千尋之愛活動以節氣飲時的概念

分享滋養脾胃的粥品及調整腸胃的湯品，使用無毒食材輕鬆補養

搭配相對應的經絡按摩，實踐內外呼應的整體保養

時間：8月每周日15:30~17:30

地點：本町道213巷 (台中市西區民權路213巷6號)

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節氣養生x文化食飲

六月底我們舉辦森林中的身心靈旅行，採摘些許茶菁

7/1一同來製做阿薩姆紅茶，在焙茶的芬芳中放鬆身心

俗話說：「小暑大暑無君子。」炎熱的天氣使人煩躁

活動中使用常見漢方，分享消暑生脈飲

利用天然的黑糖及醋，釀製黑糖醋飲

以節氣飲食的觀念從整體調整，度過炎炎夏日

時間：7月每周日15:30~17:30

地點：本町道213巷 (台中市西區民權路213巷6號)

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節氣養生x文化食飲

節氣進入芒種，稻子穀物節成「種」長出細芒，正是忙碌時節

今年天氣特別炎熱，高溫濕熱使人意興闌珊

活動首先分享酸梅湯

以古早的智慧消解暑熱，補充水分

端午節與夏至相近

夏至時古人「進彩扇，以粉脂囊相贈遺」

利用扇子趨熱，香包驅蟲保芬芳

活動中使用天然漢方，製做專屬的香包

隔週搭配經絡保養

一起動手養生，跟著節氣過生活！

時間：6月每周日15:30~17:30

地點：本町道213巷 (台中市西區民權路213巷6號)

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節氣養生x文化食飲

春耕夏耘，正是深耕時節

立夏在古時是重要的節氣，各地人們紛紛舉行各種活動

幫助自己調養，儲存體力好打拼

以文化飲食的角度，千尋之愛活動在立夏時烹煮茶葉蛋

取雞蛋圓融的意思，代表一種敦親睦鄰的祝福

隔週分享經絡按摩技巧，以簡單手法保養自身

搭配節氣飲食的概念，於粥品中加入超級食物-紅藜，補充夏日流失的水分與營養

邀請您們一同來品嘗，跟著節氣過生活！

時間：5月每周日15:30~17:30

地點：本町道213巷 (台中市西區民權路213巷6號)

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節氣養生x文化食飲

春日將近尾聲，天氣逐漸轉暖，出現早晚微涼中午悶熱的現象

近日感冒盛行，我們使用當季盛產的潤肺水果-枇杷

熬製粥品，實踐節氣飲食

自清明起，雨水紛紛、濕氣益重

活動中透過節氣經絡按摩，幫助身體調整

月末適逢春末，歡迎來一同釀醋儲存春天的能量

與朋友們共品芬芳醇味

時間：4月每周日15:30~17:30

地點：本町道213巷 (台中市西區民權路213巷6號)

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節氣養生x文化食飲

節氣進入驚蟄，春雷初響，萬物始動

人們也從年節的氣氛中逐漸忙碌起來

春天以養肝為主，對應相關的經絡保養

呼應萬物生長的模樣選擇食材，實踐節氣飲食

在春風漸暖、生氣蓬勃的時節一同來

學習品嘗當季食養，練習節氣經絡按摩保養

時間：3月每周日15:30~17:30

地點：本町道213巷 (台中市西區民權路213巷6號)

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~把能量找回來‧把愛傳出去~

節氣養生x文化食飲

禮記云：「春之為言蠢也，產萬物者也。」

春天有萬物蠢動而生之意

立春為一年節氣的伊始，身體從冬日的含藏轉為春日的萌發

以能量醫學為主軸，東方養生哲理為基礎

從節氣飲食、經絡保健著手

立春調配的精彩養生茶飲，接著節氣經絡按摩保養

透過每周不同主題，一起來迎接春天到來！

時間：2月每周日15:30~17:30

地點：本町道213巷 (台中市西區民權路213巷6號)

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節氣養生x文化食飲

隨著2018年的到來，時節進入冬天的最後兩個節氣：小寒、大寒

從節氣飲食、經絡保健著手

以能量醫學為主軸，東方養生哲理為基礎

透過每周不同主題，簡單實踐

在忙碌的歲末，一起來保養生身體！

時間：1月每周日15:30~17:30

地點：本町道213巷 (台中市西區民權路213巷6號)

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千尋之愛-十二月活動公告

台北場次

以能量醫學為主軸，傳導身體養護的觀念

一同藉由能量元素，撫癒辛勞的身體，喚醒潛藏的能量

分享愛的共榮共好！

活動日期：2017/12/17 13:30~17:00（最晚請於四點前抵達）

活動地點：台北市松江路185號11樓之8（行天宮站2號出口）

分享費用：500元（當天繳付）。能量元素1份（材料費、場地費等）

報名頁面： https://goo.gl/forms/fMzIwN87jhyuK38t2

台中特別場

活動內容：

•小宇宙的養護：實作引導能量回歸身體

•大宇宙的呼應：冬季節氣養生經絡保養

活動日期：2017.12.12 (二) 9:30-11:30

活動地點：Espresso 5160 (台中市西區五權一街60號)

分享費用：300元。包含能量元素一份、材料費、場地費等

報名方法：請洽美麗的闆娘 0984-340335

粉絲頁公告： https://goo.gl/68EQkq

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節氣養生x文化食飲

以能量醫學為主軸，東方養生哲理為基礎

從節氣飲食、經絡保健著手

透過每周不同主題，簡單實踐

一起來保養，分享關懷的能量！

時間：12月每周日15:30~17:30

※ 12/23 因故提前至周六舉辦

地點：本町道213巷 (台中市西區民權路213巷6號)

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千尋之愛-十一月台北場

世界由物質、能量、訊息合和而成，生命藉由三者調和而剛健不息。

古人云：「春生夏長，秋收冬藏。」自然環境中的能量流轉，對應身體的時序變化，順應節氣的養護，即是古人的養生之道。

以能量醫學為主軸，傳導身體養護的觀念，藉由分享「能量元素」：撫癒辛勞的身體，喚醒潛藏其中的能量，傳遞愛的訊息！
 

活動日期：2017/11/26 13:30~17:00（最晚請於四點前抵達）

活動地點：台北市松江路185號11樓之8（捷運行天宮站2號出口）

分享費用：500元（當天繳付）。能量元素乙份（材料費、場地費等）

報名頁面： https://goo.gl/forms/wFtK2wftFhPs20Yz2

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千尋之愛‧早冬

節氣養生x文化食飲

節氣在11月初來到了立冬，古人云：「立，建始也。冬，終也，萬物收藏也。 」

在秋冬養陰的時節

讓我們一起以能量醫學為主軸，東方養生哲理為基礎

品嘗節氣飲食，實踐養生保健

時間：11月每周日15:30~17:30

地點：本町道213巷 (台中市西區民權路213巷6號)

詳情及報名請參考google表單

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千尋之愛-十月活動公告

台北場次

活動日期：2017/10/22 13:30~17:00（最晚請於四點前抵達）

活動地點：台北市松江路185號11樓之8（行天宮站2號出口）

分享費用：500元（當天繳付）。能量元素1份（材料費、場地費等）

報名頁面： https://goo.gl/forms/wFtK2wftFhPs20Yz2

粉絲頁公告：https://goo.gl/PqGRGB

台中特別場

活動內容：

‧ 小宇宙的養護：實作引導能量回歸身體

‧ 大宇宙的呼應：霜降節氣生活及養生湯

活動日期：2017.10.24 (二) 9:00-11:00

活動地點：Espresso 5160 (台中市西區五權一街60號)

分享費用：300元。包含能量元素一份、材料費、場地費等

報名方法：請洽美麗的闆娘 0984-340335
 

※※ 千尋之愛有粉絲專頁了，更多活動訊息及花絮隨時更新 https://goo.gl/ef86EE ※※

節氣養生x文化食飲

秋天以秋分為界，燠熱的暑氣漸消，而涼意漸長

以能量醫學為主軸，東方養生哲理為基礎

在秋季最後兩個節氣：寒露、霜降

讓我們一同來補充能量學習保養，為冬天做準備

時間：11/15、22、29 (日) 15:30~17:30

地點：本町道213巷 (台中市西區民權路213巷6號)

詳情及報名請參考google表單

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